EPISOD BERPANTANG

Pengambilan pemakanan hari pertama - empat belas  :

Cara memasak letakkan sedikit lada hitam, halia muda, bawang putih :

Ikan Yu

Ikan Tengiri

Ikan Parang 

Sayur bayam

Sayur sawi

Sup pegaga 

Bubur Ikan

+Buah anggur

berpilis kita

Hari lima belas - now :

Boleh makan masakan santan but still lauk yang sama 

+ayam 

+daging

+buah anggur

+buah lai

 *Just sharing* Note : Hubby kata u pantang 3bulan !! apakah?? :-Q

Terima kasih mak mertua yang banyak membantu dan menjaga saya ketika berpantang :-) love u!